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Mujeres aprendiendo a defenderse

A continuación una galería de excelentes videos sobre autodefensa personal femenina. Constituye una exhaustuva revisión para que la usuaria escoja el video que más se ajusta a sus posibilidades de entrenamiento:

Tips de Defensa femenina. Comprueba que es fácil y divertida.

En esta publicación se seleccionaron los videos de defensa personal femenina con un toque más divertido, y con los tips y técnicas básicas que cualquier mujer puede aprender. Los videos muestran que además de fácil puede ser divertido el aprendizaje de esas técnicas, que se centran en conocer los puntos de presión y cómo atacarlos sin dificultad.

Artes Marciales para mujeres

El video que se anexa seguidamente, muestra una dramatización de una mujer hermosa que es víctima de un ataque sexual callejero, y, logra superarlo por aplicación de defensa personal. Cualquier mujer podría verse en una situación semejante.